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健康饮食文章列表

  • 方便面方便却不健康

        方便面是上班族们喜欢的一种食品,它既可以当点心、宵夜,又可以当正餐,而且食用方便,非常适合繁忙的上班族。尤其是不少男性,既没有女人那么多对...

  • 养胃秘诀_吃什么养胃_养胃的食物有哪些

        养胃即清养胃阴。治疗胃燥津伤、胃阴不足的方法。症见胃部灼痛或胃中不舒、易饥、大便燥结、口干咽燥、舌红少苔、脉细数等。以下是学习啦为大家整理...

  • 鼻窦炎的预防以及护理

        1: 平时注意鼻腔的卫生. 2: 注意擤鼻涕的方法,鼻塞多涕者,宜按塞一侧鼻孔稍稍用力外擤.之后交替而擤. 3: 有牙病者,要彻底治疗. 4: 急性发作时应多加...

  • 三种帮助睡眠的饮食方法

        现如今生活节奏加快,想睡个好觉都是挺难的事情,美国的营养学家总结出了三种助睡眠的饮食方法。现在我们来听听国内专家的点评和指导。 三种帮助睡...

  • 吃西红柿有六个禁忌

        西红柿是蔬菜中比较健康的,西红柿中含大量维生素C,每100克西红柿中20-30毫克维生素C。维生素C有增强机体抵抗力、防治坏血...

  • 健康饮食知识:喝酸奶的误区

        酸奶,是人们经常饮用的健康奶制品,酸奶可补钙、调理肠胃等等,诸多好处被人津津乐道。但是您知道吗?如果走入了喝酸奶的误区,不但起不到保健作用...

  • 春天慎吃五种水果

        草莓 中间有空心、形状畸形不规则且过于硕大的草莓,除极少部分属于高产新品种外,一般都是使用过量激素所致。草莓用了催熟剂或其他激素类药物后生...

  • 每天晒太阳10分钟可补维生素D

        早在18世纪,南部非洲有许多国家儿童患佝偻病,后来发现让孩子多晒太阳就可以预防,从此,太阳中的紫外线成为人们关注的焦点。 研究发现,皮肤通过...

  • 饮用水隐患莫忽视

        如今,生活节奏越来越快,越发忙碌的都市人已经习惯了喝饮用纯净水、矿泉水等罐装水。尽管这些水免去了诸多不便,但其中一些隐患却被人们忽略了。在...

  • 预防空调病的健康知识

        空调病又称空调综合症,是指长期处在空调环境下工作的人们,出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状,以及一些皮肤过敏的症状,如皮...

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